盘龙区人大常委会持续优化和改进代表培训工作，以全链条培训不断提升代表履职能力，有效激发了代表履职的内生动力。

任前培训做准备。本届区人大代表当选后，区人大常委会迅速组织开展代表的任前培训，为代表的全新履职奠定基础。一是帮助代表自学。向人大代表配送《人大代表执行职务知识读本》等履职书籍为代表自学提供便利。二是开展集中学习。以人大街道工委为单位围绕人代会会议议程、撰写代表议案和建议、审议相关报告等内容由履职能力较强的连任代表或专业老师授课的方式向代表传授履职基础知识。全覆盖的任前培训，为代表参加第一次人代会做好充足准备，实现代表履职有备而来。

基础培训强内功。2022年、2023年区人大常委会开展两期集中培训，分别采取在党校封闭培训、到中山大学集中培训的方式，组织近400人次的人大代表对代表基础履职能力进一步开展培训。围绕代表人代会的程序与规则，进一步帮助代表掌握审议工作报告、审查与批准计划预算的基本方法；结合《代表法》等法律规定的学习，帮助代表进一步掌握闭会期间如何开展活动，听取收集群众意见、开展调查研究、提出高质量代表议案、建议的基本方法等。年度集中培训、季度代表小组集中学习与代表自学三种方式提高了代表的履职理论水平，全区50个代表活动阵地持续开展的代表闭会期间“四个一活动”，让代表在学习中实践，做到学以致用，有效增强了代表对履职的认知和担当。

专业培训提质效。结合楼宇（总部经济）、法律等六个专业代表工作站的建设、运行，以及代表履职过程中普遍存在的知识短板，区人大常委会对代表培训的重点进行了调整。2024年区人大常委会采取代表工作机构与专门委员会联合组织代表的形式，围绕代表履职中存在的经济类知识普遍欠缺的情况，组织近百名代表到四川大学学习宏观经济政策、开放型经济与区域产业协同发展等基础理论，同时让代表现场学习和感受成都在文创产业、消费中心城市建设以及都市现代农业等方面的经验做法和发展成效。专业的履职培训弥补了代表的履职短板，提供了更新的理论解读和实践经验，助推了代表的高质量履职。

从任职前、任职初的基础理论，到任职中期的专业培训，区人大常委会对代表培训方式和内容的不断优化和完善，实现了代表培训的全链条模式。在代表活动阵地提供履职平台的加持下，有效实现了代表履职理论与实践的结合，让代表履职更有力、更有劲。